テニス練習 サーブ上達の道 こんな練習法があったのか!

 プロテニス選手が教えるサーブの練習方法

サーブはテニスの試合に勝利するための、おおきなポイントです
サーブが上達すればするほど、相手に関係なく素晴らしいサーブが打てるようになります。 他のショットは、いくら上達しても、相手の打球が素晴らしいものだった時は、そんなに良いショットは打てません。 しかし、サーブは違います。 だから、サーブか強い人がテニスの試合に勝つ確率が格段に上がるのです。
ミラクルテニスでサーブの練習をしてサービスエースをバンバン決めちゃいましょう。


サーブの効果のある練習方法。
椅子に座った「世界1わかりやすいサーブ練習法」で椅子に座ったサーブなど、誰にでもわかりやすい説明をしていきます。 ラケットの握り、リストワーク、インパクトからフィニッシュまで今までよくわからなかったことを理屈抜きで伝授します


フラットサーブの打ち方と特長
「世界1わかりやすいサーブ練習法」でスロートを持ったサーブなど、誰にでもわかりやすい練習方法でラケットの握り、リストワーク、インパクトからフィニッシュまで今までよくわからなかったことを理屈抜きで伝授します


スライスサーブの打ち方と特長
ラケットのテイクバック、ボールとガットの出会いからリストワーク、フィニッシュまでを、頭で覚えるのでなく体が自然に動くようにします。 今日から考えないで思い切りスライスサーブが自由に打て、もうダブりらない、ノータッチエースをねらえ。


スピンサーブの打ち方と特長
分かっているようでできていないラケットの振出方向とインパクト。実はラケットはベースラインと並行に振りおろしもボールは前に飛ぶのです。もうダブらない、成功率95%のエッグスピンサーブは今日からあなたの最強武器になる!「世界1わかりやすいサーブ練習法」は今までにない超分かりやすく体が覚える練習ドリルです。


「世界1わかりやすいサーブ練習法」 はミラクルテニスの付属DVDに収録されています

テニス練習、サーブ上達の基本編

サーブグリップの握り方

グリップの握り方
グリップの 握り方は包丁を持つような形のコンチネンタルグリップがリストを効かせやすいので良いでしょう。


サーブボールの握り方

サーブボールの握り方
ボールは、手の平で掴むのではなく、中指の付け根に軽く置き、 人差し指、中指、薬指でふんわりと包むように持ちます。


サーブトスのあげ方

サーブトスのあげ方
トスを上げる場所ですが、左手を狙っている方向に伸ばし、目線の高さまで上げた手のひらの真上です。 サーブトスの高さは、それぞれ気持ち良くラケットを振れる高さを探しましょう。 たぶん、目線まで上げた手のひらの1mくらい上で十分です。


ミラクルテニスを使ってスピンマスターでサーブの練習方法

ミラクルテニスを使ってサーブの練習が、いつでもどこでもできます。基本をマスターしてサーブが上達します


スピンサーブマスターを使って、ミラクルテニスでスピンサーブ、スライスサーブ、フラットサーブの練習ができます。サーブ練習が小さなスペースでできます。テニスコートでも練習できます。

サーブ練習が小さなスペースでできます。テニスコートでも練習できます。
この動画は、弊社代理店、調布グリーンガーデンで収録しました。

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